الأربعاء، 22 مايو 2013

تعرف على وظائف النصف الأيمن والأيسر للمخ

0 commentaires

في دورات البرمجة اللغوية العصبية يتحدث معظم المدربون عن العقل بشرح وظائف نصفيه الايمن والايسر فقط ..

وقد أحببت أن أطلعكم على المزيد من قدرات هذا المخلوق العجيب لذا جمعت لكم هذه المعلومات من عدة كتب حتى تعلموا نعمة الله 

علينا بهذا العقل وهو ما فضلنا به على سائر المخلوقات , وهو اعجب مخلوق في هذا الكون بلا منازع .

شرح لوظائف نصفه الأيمن و الأيسر .
---
لابد لكي تعرف كيف تفكر ، أن تتعرف على جهاز تفكيرك الذي يقع في داخل العلبة المحكمة الإغلاق ، العظيمة الخلقة ألا و هي 

جمجمتك ، هذا الجهاز بالطبع هو "المخ" و بسرعة اقرأ ما يلي بـــســـرعــــة :
1- يتكون مخك من 3 أجزاء رئيسية هي:
(الجزء المركزي ) ، (و الجزء التنظيمي ) ، و(المخ)
2- يقوم مخك بأجزاءه الثلاثة بالتحكم في عدد كبير من المهمات منها التنفس و نبضات القلب و حرارة الجسم و الهضم و حفظ 

التوازن و الإدراك و التفكير و العواطف و التذكر و الخيال و الإبداع
3-(الجزء المركزي) يتكون من المخيخ و الغمد النخاعي و الثلاموس و الثليموس
و هي المسؤولة عن التوازن الحركي في جسمك مثل حركت أصابعك عند الكتابة أو الأشغال اليدوية و حركتك أثناء المشي و لعب 

كرة القدم وإذا ضرب المخيخ بمرض لا قدر الله اختلت حركة الإنسان و توازنه .
- الحواس الخمس يتحكم فيها الثلاموس و عملية النوم و اليقظة
- أما الثليموس هو المسؤول عن غرائزك و دوافع احتياجاتك الفطرية كالطعام و الشراب و الجنس ، و هو المسؤول أيضا عن إعادة 

التوازن لفاعليات الجسم بمعنى إذا زاد معدل ضربات قلبك بسبب مجهود أو الخوف أو الغضب تجد الأستاذ : ثليموس يعيد تلك 

الضربات إلى معدلها الطبيعي .
4-(الجزء التنظيمي) هو المكون الثاني من مخك و مسؤولية الأخ التنظيمي هذا ترتيب إشباع الغرائز التي يطالب الثليموس بإشباعها 

فمثلا عندما يرن الثليموس جرس الإنذار بأن حضرتك جوعان ، يقوم السيد " الجزء التنظيمي" هذا بترتيب عوامل إشباع جوعك 

فتبدأ حضرتك في الذهاب إلي الثلاجة و تفتحها و تتناول طعامك بالقدر الذي يشبعك وهو نفس القدر الذي يجعل والدتك تصرخ في 

وجهك لأنك استوليت على طعام اخوتك الذين لم يعودوا بعد من المدرسة !!!!!!
5-(المخ) و هو المكون الثالث من مكونات مخك و هو الذي اسميه " الأستاذ الكبير" و هو يمثل اغلب مكونات العقل و يتكون من 

قشرة خارجية ذات لون رمادي و يتكون من نصف ايمن و آخر ايسر و اسمع العجب هنا حيث أن جزء جسمك الأيمن كله " يدك و 

رجلك اليمنى يتحكم فيها النصف الأيسر من المخ و العكس صحيح ، سبحان الله و يتكون المخ من عدة مناطق متفرقة المواقعها فيه 

إنما تعمل بتناغم عجيب و هذه المناطق هي منطقة الحواس ، المنطقة الحركية ، منطقة الإبصار ، المنطقة السمعية ، منطقة التفكير 

و الإدراك و حل المشاكل ، منطقة اللغة  النصف الأيمن و النصف الأيسر تتكون كرة المخ من نصفين ، قسم الأطباء المخ على هذا 

التقسيم وفقاً لوظائف كل قسم أو كل قطاع ، فقد لوحظ أن لكل من هذين النصفين وظائف نفسية مختلفة تماماً ، كل قسك له وظائف تختلف عن الأخرى .

و من عجائب هذا التقسيم . • نجد أن منطقة اللغة تقع في القسم اليسر من المخ
• اذا نظر الإنسان بتركيز عن شكل ما تتجزأ الصورة الى قسمين ، قسم يمين الشكل (تذهب الى منطقة الإبصار في القسم الأيسر من 

المخ ) و القسم الأيسر من الصورة يذهب الى النصف الأيمن من المخ (عجباً) .
• الشخص الأيمن (الذي يستخدم يمينه ) يتحكم فيه غالبا القطاع الأيسر من المخ و العكس صحيح .
• النصف الأيسر من المخ هو المسؤول عن وعي الإنسان و خبرته باللغة و المنطق و الرياضيات و العلوم .
• النصف الأيمن من المخ يعرف الكلمات الشائعة المختصرة المحددة النطاق مثل (نعم ، لا، ممكن .. الخ) و الحقيقة أن النصف 

الأيمن من المخ معرفته باللغة أقل بكثير من أخيه الأيسر لدرجة ان الدراسات أثبتت أن معرفته باللغة تكافئ معرفة طفل في مستوى 

عمري حتى الثلاث سنوات .
• بينما نجد ان النصف الأيمن فنان رائع ، فيكمن فيه الخيال و التصور و الفن التشكيلي من رسم و نحت و الموسيقى .
تابع القراءة Résuméabuiyad

الجمعة، 17 مايو 2013

الأسماك الدهنية مفيدة للأمهات الحوامل

0 commentaires

الأسماك الدهنية مفيدة للأمهات الحوامل


توصلت دراسة طبية إلى أن الأمهات اللاتي يعتزمن الحمل أو الحوامل في شهورهن الأولى ويكثرن من تناول الأسماك الدهنية الغنية بمادة "الأوميجا -3" والأحماض الدهنية هن الأكثر تمتعا بحليب غنى بالعناصر الغذائية المتكاملة لبناء أجسام أطفالهن خاصة فيما يتعلق بمكافحة الأمراض والعدوى الميكروبية.

وشدد الباحثون على أن سلسلة الأحماض الدهنية ومادة الاوميجا-3 تعد من العناصر الهامة والأساسية لمراحل النمو الأولى للطفل خاصة فيما يتعلق بنمو خلايا المخ والجهاز البصري لديه.

وتوصى الدراسة بضرورة تناول الحوامل للأسماك مرتين في الأسبوع لضمان النمو الكامل والطبيعي للأجهزة العصبية المختلفة خاصة المخ.

تابع القراءة Résuméabuiyad

قى نفسك من الإصابة بضغط الدم المرتفع بتناول قشر التفاح

0 commentaires
قى نفسك  من الإصابة بضغط الدم المرتفع بتناول قشر التفاح
صحة –بحث جديد أثبت أن تناول التفاح بقشره يساعد بشكل كبير فى الوقاية من مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع، أو الحفاظ على استقرار مستواه فى حال الإصابة به قام به مجموعة من العلماء الامريكان.
وأكد الباحثون أيضا على أن التفاح وقشره أكثر فاعلية وقوة من الشاى الأخضروالتوت فى مكافحة الإصابة بضغط الدم المرتفع، وذلك باعتباره منجما لمضادات الأكسدة ومركبات " الفلافونويد" أحد الأسحلة الهامة المكافحة لمرض العصر.
وتشير الأبحاث أيضا إلى أن فاعلية قشر التفاح تعادل ستة أضعاف العناصرالغذائية المساهمة فى خفض ضغط الدم المرتفع مثل الشاى الاخضر والتوت.
تابع القراءة Résuméabuiyad

ورق العنب وماهى فائدة العنب

0 commentaires
ورق العنب, فائدة العنب,العنب العنب

 العنب  للعنب أنواع متعددة لكل منها مذاقه الخاص ولونه المميز ومميزاته, فائدة العنب أيضا  ويمكننا القول أن جميع أنواع العنب بألوانها المتعددة تحسن من صحة القلب، ومن فواءد العنب:


1-الحد من خطر جلطات الدم
2-خفض نسبة الكوليسترول الضار LDL
3-منع الضرر على الأوعية الدموية للقلب
4-المساعدة في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

والعنب يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على الصحة بالإضافة إلى الألياف الغذائية.

أما أفضل الانواع ، فقد وجدت الدراسات أن كمية مضادات الأكسدة تكون أعلى في العنب الأحمر والأرجواني والأسود مقارنة مع العنب الأصفر والأخضر.

يجدر الذكر أن تناول العنب أفضل من شربه كعصير، لأنه يحتوي على الألياف الغذائية، لكن كلاهما يوفّر الكمية نفسها من مضادات الأكسدة.

ورق العنب, فائدة العنب,العنب العنب

تابع القراءة Résuméabuiyad

الأزمة القلبية الصامتة , كيف تحدث الأزمة القلبية الصامتة , كيف تتجنب الأزمة القلبية الصامتة واطعمة تحافظ على قلبك

0 commentaires
الأزمة القلبية الصامتة , كيف تحدث الأزمة القلبية الصامتة , كيف تتجنب الأزمة القلبية الصامتة واطعمة تحافظ على قلبك
كيف تحدث الأزمات القلبية تحدث الأزمة القلبية نتيجة الإصابة لعضلات القلب بسبب نقص إمداد الدم، عند عدم وجود كتل دموية في الشرايين والتي تقوم بسد الطريق أمام مرور الدم إلى المناطق المختلفة بالقلب، وتؤدي إعاقة تدفق الدم إلى القلب إلى تدمير جزء من عضلة القلب، وقد يكون جزء خطير في القلب ...

وفي دراسات حديثة توصلت الأبحاث الطبية إلى أن الكثير من الأزمات القلبية تحدث دون أي أعراض مرضية تذكر وهوما قد يجعلها تمر دون تشخيص حقيقي وفعال لها خاصة بين كبارالسن وخطير فى أن واحد.
لذا أطلق الباحثون على هذا النوع من الأزمات القلبية "الأزمات القلبية الصامتة" إلا أن تأثيرها المرضى يماثل الأزمات القلبية واضحة الأعراض، حيث تتزايد فرص الوفاة.

وكما أجرا الباحثون أبحاثهم على أكثر من 900 مسن تراوحت أعمارهم مابين 63 و93 عاماً، حيث تم إخضاعهم للاجهزة الاشعة المقطعية على القلب.

وكانت نتيجة المتابعة كالأتى إصابة 91 شخصاً بالأزمات القلبية في مقابل 157 شخصاً أصيبوا بأزمات قلبية صامتة، بينما شكل مرضى السكر نحو 21% من الإصابة بالمقارنة بنحو 12% من الأشخاص الأصحاء.

كما أكد الباحثون على أن المرضى المشاركين في الدراسة تم تتبعهم لنحو خمسة أعوام، حيث لوحظ وفاة نحو 33 % من المرضى الذين تعرضوا للأزمات قلبية صامتة.

لهذا حزرت دراسة طبية أمريكية ..من الأزمة القلبية الصامتة
   
 وأكدت الدراسة أن ‏11%‏ من مرضي القلب قد يتعرضون لما يعرف بالأزمة القلبية الصامتة دون أن ينتبهوا لذلك‏,‏ لتظهر في وقت لاحق أعراضها الجانبية‏.‏


وأوضح الباحثون أن بعض مرضي القلب الذين يعتقدون انهم أصحاء يعانون علي الأرجح بعض ضمور في المخ وهو مايعرف بالأزمة القلبية الصامتة، إلا أنها في حقيقة الأمر أزمة قلبية حقيقية غير أن أعراضها الجانبية المصاحبة لا تكاد تكون ظاهرة علي نحو واضح كالأزمات التقليدية‏. وحذر الباحثون من أن المرضي الذين تعرضوا للأزمات القلبية الصامتة أكثر عرضة لتكرار إصابتهم بالأزمات القلبية وسرعة معدل فقدان القدرات العقلية‏.

يذكر أن مرضي ضربات القلب غير المنتظمة وضغط الدم المرتفع من أكثر المرضي وقوعاً فريسة للأزمات القلبية الصامتة‏.‏


بعض الأطعمة التى تحافظ على قلبك
   
           
أكدت معلومة طبية أن الاعتماد في التغذية على زيت الزيتون والنباتات الورقية الخضراء والحبوب غير المقشورة والمكسرات والفواكه والأسماك والطماطم يجعل الإنسان يمتلك نظاماً غذائياً يجمع بين توليفة رائعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والشحوم المفيدة المهمة لصحتك والتي تخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب.

وأثبتت الدراسات فى المجال أن اتباع النظام الغذائي لسكان حوض البحر الأبيض المتوسط لمدة 3 أشهر قد اثمر عن تحسن في ضغط الدم وخفض نسبة السكر والشحوم السيئة لدى أشخاص كانوا مهددين بالإصابة بإحدى الآفات القلبية.

وأوضحت الدراسة أن الحمية المتوسطية تحتوي على عنصر "الكروميوم" وهو عنصر يلعب دوراً كبيراً في خفض الشحوم السيئة ورفع الشحوم الجيدة في الجسم، كما يخفض من مقاومة الجسم للانسولين الذي يعد عاملاً مهماً في مكافحة داء السكري، وللحصول على أفضل النتائج ينصح الخبراء بمرافقة هذه الحمية بتناول حبوب فيتامينات متعددة.
تابع القراءة Résuméabuiyad

غازات فى البطن ,أسبابها ,كيفية تقليل هذه الغازات وأعشاب تعالج غازات البطن (الانتفاخ)

0 commentaires
غازات فى البطن أوانتفاخ البطن أمر ناتج عن عملية الهضم.لذا فقد تختلف فى كميتها من إنسان إلى آخر، بل حتى لدى نفس الإنسان من حين لآخر، نتيجة عدة عوامل كثيرة، منها المتعلق بنوع الغذاء ومنها ما يتعلق بكيفية تناول الطعام ومنها ما له علاقة بالتوتر والضغوط أثناء أنشطة الحياة العملية أو الاجتماعية.
اما الاختلاف من الناحية الطبية فمن الطبيعي اختلاف إنتاج كل منا لكمية الغازات. وإن إخرجها إلى حد عشرين مرة في اليوم يعد من وجهة النظر الطبية أمر طبيعي، لكن البعض يضخم الأمر وينظر إليها على أنها مشكلة وهي ما زالت ضمن الحد الطبيعي الذي لا يوجب القلق الصحي. وأن كتم إخراج الغازات لا يضر الجسم ولم يثبت له أي أثر على القولون أو بقية الأمعاء.
والغازات هذه تكون نتيجة تفاعل البكتيريا الطبيعية الموجودة في القولون مع أجزاء الطعام التي لم يتم هضمها بشكل كامل في المعدة أو الأمعاء الدقيقة. وأهمها السكريات غير المهضومة بالكامل، كالتي في البطاطا أو الذرة أو الحبوب كالشوفان والقمح أو المعجنات، لكن الأرز هو الوحيد بين الأغذية السكرية النشوية الذي لا يتسبب في مشكلة الغازات. 

وتظل البقول غير المطبوخة جيداً أو التي لم تهضمها الأمعاء بشكل كامل مشكلة، كالفاصوليا والفول. والألبان ومشتقاتها كالجبن مصدر خصب لتكوين الغازات لدى الكثيرين. وكذلك البصل والثوم والأرضي شوكي والتفاح والمشمش والخوخ.

حلول للتقليل من كمية الغازات الناتجة هو من خلال ثلاثة أمور:-
1-تقليل بلع الهواء
2-تغير أنواع الطعام 
3-تناول الأدوية
 وربما في المستقبل قد نستخدم أنواع من البكتيريا القادرة على أن تستوطن فى الأمعاء لعلاج انتفاخ البطن عبر امتصاصها للغازات التي تكونها بكتيريا أخرى.
بلع الهواء يتم عند مضغ العلك أو شرب المشروبات الغازية وكذلك مع التدخين، والاهتمام بهذه الأمور يقلل من بلع الهواء.
وتغيير أنواع الطعام أمر مهم وحاسم بل هو أساس التخلص من الغازات وذلك بتجنب ما يسببها أو إضافة البهارات وغيرها ممن تمتص الغازات وهذا الجانب من الحل هو بيد الإنسان ويعتمد بالدرجة الأولى على دقة ملاحظته لما يتناوله وما يسبب له مشكلة الغازات.
وأخيراً الأدوية منها المحتوية على مخففات الحموضة مع مادة سيميثيكون التي تخفف من غازات المعدة دون غازات الأمعاء، وحبوب الكربون المنشط تسهم بشكل فعال جداً لدى البعض، كما أن هناك مجموعة من الأنزيمات التي تقلل من إنتاج البكتيريا للغازات

بعض الأعشاب لعلاج غازات البطن

1- اليانسون ANISE:
الوصف : يستخدم اليانسون مضادة للمغص وطاردة للغازات
طريقة الاٍستخدام : تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفَّى ويشرب بعد الأكل.


2- البابونج
Chamomile:
الوصف : يستخدم البابونج أزهاره حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص ايضاً
طريقة الاٍستخدام : تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الأزهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الأكل مرة واحدة فقط في اليوم.

3- ماء زهر البرتقال
Orange flower water :
يوجد ماء زهر البرتقال لدى بعض العطارين
طريقة الاٍستخدام : يؤخذ مقدار خمس نقط من ماء الزهر ويضاف الى ملء كوب ماء ويشرب مباشرة بعد الأكل مرة واحدة في اليوم وهو مفيد جداً لطرد الغازات.

4- الشبث
Dill :
الشبث جيد جداً لطرد الغازات وللزغطة
طريقة الاٍستخدام : يؤخذ حزمة شبث وتغسل جيداً ثم تقطع الى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي ويؤكل الشبث.

5- الحلبة
Fenugreek:
تعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة
طريقة الاٍستخدام : يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء.

6- الكزبره
Coriander :
تستخدم ثمار الكزبرة كطارد للغازات
طريقة الاٍستخدام : يستخدم ملء ملعقة كبيرة وتغلى مدة دقيقة مع ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك وتشرب مرة واحدة بعد الفطور أو العشاء أو عند الشعور بغازات في البطن.
 
7- الكمون Cumin:
يستعمل الكمون (ثمار) لعلاج تشنجات البطن ولطرد الأرياح والغازات
طريقة الاٍستخدام : تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من ثمار الكمون وتوضع في حوالي لتر من الماء ويغلى على النار لمدة ثلاث دقائق. ثم يبرد ويؤخذ من هذا المغلي المصفى كوب قبل الأكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات في اليوم (جرعة واحدة قبل كل وجبة) وذلك لمدة اسبوعين كاملين.

8- الكراويه
CARAWAY:
تستعمل بذور الكراوية على نطاق واسع لعلاج غازات البطن
طريقة الاٍستخدام : يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويضاف الى ملء كوب من الماء المغلي وتترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى وتشرب مرة او مرتين في اليوم.

9- البردقوش
Origanum:
ويعرف بالمردقوش ويستعمل لطرد الغازات
طريقة الاٍستخدام : يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من العشب كاملاً ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمد 5- 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة مباشرة..

10- ثمار العرعر Junper fruit:
تستعمل ثمار العرعر إما عن طريق اكلها ببطء (استحلابها) أو شرب مغليها لعلاج انتفاخ البطن
طريقة الاٍستخدام : تمضغ بضع حبات من ثمار العرعر وتبلع أو أن يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مجروش الثمار وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة طعام.

11- زيت الزيتون
olive oil:
يقوم على تليين جدار المعدة ويساعد على الهضم حيث يضعون كمية لابأس بها مع السلطة أو شرب ملعقة صغيرة من الزيت خلال الأكل منعا لا
نتفاخ البطن.

12- العسل
Honey :
لقد ذكر العسل في القرآن وفي التوراة كعلاج ويستخدم العسل منذ آلاف السنين لعلاج كثير من الأمراض ومن أهمها كمادة طارده لغازات البطن
طريقة الاٍستخدام : يؤخذ ملء ملعقة كبيرة عسل بعد الوجبات.

13- القرنفل
Clove:
يحتوى القرنفل (المسمار) على مادة اليوجينول كمادة رئيسية في الزيت الطيار الذي يحويه والذي ينبه انزيم الهضم المعروف بأسم تربسين (Trypsin) وهو طارد جيد للغازات
طريقة الاٍستخدام : يؤخذ ملء ملعقة صغيرة الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة ما بين 10- 20دقيقة ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم أي مرة بعد كل وجبة.

14- القرفة
Cinnamon:
يستعمل الصينيون القرفة كعلاج شعبي منذ آلاف السنين لعلاج مشاكل الهضم وبالأخص ضد الغازات أو الأرياح
طريقة الاٍستخدام : يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق القرفة وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب مرة واحدة بعد الغداء.

15- القنطريون العنبري
Blessed thistle:
وهو نبات عشبى الجزء المستخدم منه جميع أجزاء النبات وهو يستعمل لتحسين الشهية وطارد للغازات
طريقة الاٍستخدام : تؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات وتوضع على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب مرة بعد الغداء وأخرى بعد وجبة العشاء.

16- حشيشة الليمون
lemon grass:
وهي عشبة زكية الرائحة والجزء المستعمل منها الأوراق والزيت العطري. تستعمل حشيشة الليمون بشكل عام لعلاج المشكلات الهضمية حيث ترخي عضلات المعدة والأمعاء وتزيل آلام المغص وانتفاخ البطن وهي ملائمة جداً للأطفال على وجه الخصوص
طريقة الاٍستخدام : ملعقة صغيرة من مسحوق النبات على نصف كوب ماء مغلي ويترك خمس دقائق ثم يشرب.


17- حصا البان
Rosemary:
وهو نبات عشبي عطري معمر والجزء المستخدم منه جميع اجزاء النبات الهوائية ويستعمل حصا البان للشهية ولمشاكل الجهاز الهضمي حيث يزيل المغص والغازات ويحسن الدورة الدموية
طريقة الاٍستخدام : يؤخذ ملء ملعقة متوسطة تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك مغطى لمدة ما بين 5- 15دقيقة هم يصف ويشرب مرة في الغداء بعد الأكل وأخرى بعد طعام العشاء.
تابع القراءة Résuméabuiyad

6 فوائد لعسل النحل

0 commentaires
عسل النحل هو عبارة عن مادة سكرية عطرة ينتجها النحل من رحيق الأزهار تتكون من 19 مادة حيوية كلها مفيدة لجسم الإنسان منها:-

1-البروتين الذى يعطى الطاقة الحرارية ويساعد فى نمو العضلات. 
2-الكربوهيدرات تكون على شكل سكريات سهلة الهضم والامتصاص، 
فوائد عسل النحل3-فيتامينات (ب1) و(ب2) و(ب6)، المفيدة فى حالات شلل الأعصاب وتنميل الأطراف والأمراض الجلدية والتهابات العين.
4-يحتوى أيضا على فيتامين "e" وأملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم والمنغنيز والحديد والنحاس والفسفور والكبريت والكلورين...الخ.

وتعطى كل مائة غرام من عسل النحل نحو 294 كيلو سعرا حراريا من الطاقة، ويضم فى مكوناته بعض الأنزيمات الهامة التى تلعب دورا فى إتمام العمليات الحيوية داخل خلايا الجسم.

ولكى تجمع النحلة كيلوجراما واحدا من العسل، فإنها تنتقل بين الزهور مسافة تعادل 11 مرة قدر محيط الأرض حول خط الاستواء.

وينتج اللون الأساسى للعسل من مكونات ذائبة من أصل نباتى مصدره الرحيق، حيث يتأثر اللون بدرجة الحرارة فيميل إلى اللون الداكن إذا اشتدت درجة الحرارة فى موسم الرحيق.

ويمتاز العسل بجميع أنواعه بأنه سهل الامتصاص والتمثيل الغذائى، ويمثل غذاءً مناسبا يعيد الحيوية والنشاط. ويختلف نوع العسل ولونه طبقا للزهور التى يتغذى عليها النحل وتمتاز مصر بانتاجها من انواع مختلفه من عسل النحل لتنوع المحاصيل الزهريه بها ومنها كما يوضحها دكتور محمود البنا استشارى العلاج بالأعشاب.

1) عسل زهور القطن: يحتوى على نسبة عالية من الحديد يفيد فى حالات أمراض القلب والأنيميا ويفيد فى تغذية الأطفال وينصح به للرياضيين.

2) عسل زهور البرسيم: وهو الأكثر شعبية فى مصر نظرا لطعمه المستساغ وينصح بهذا النوع من العسل فى حالات الشيخوخة والحمل ويستخدم كمدر للبول.

3) عسل زهور الموالح: مفيد جدا فى علاج حالات البرد والرشح واحتقان الحلق.
كما يستخدم كمسكن ومهدىء للأعصاب.


4) عسل زهور حبة البركة: مفيد جدا فى حالات التهاب الكبد وكمقو عام.

مفيد فى حالات عسر الهضم كما أنه غنى جدا بالمعادن التى يحتاج إليها الجسم وهو فعال فى علاج ديدان المعدة

5) عسل زهور البردقوش: الأفضل فى علاج أمراض الجهاز التنفسى وحالات الربو والالتهاب الشعبى ونزلات البرد واحتقان الحلق

مفيد جدا فى علاج حالات مرضى السكر من غير مستخدمى الأنسولين
دومتم دائما بصحة وعافية. 
تابع القراءة Résuméabuiyad

مرحبا بك في موقعي المتواضع أتمنى أن ينال اعجابك وتقضي وقتا ممتعا برفقتنا.. by : mrr abdou